Klachten
Wij bieden verschillende programma’s aan ter preventie van je klachten
Medische fitness
Een balans in lichaam en geest kan jouw klachten op een duurzame manier voorkomen of verminderen. Sporten kan hier een groot aandeel in hebben en heeft vele positieve effecten op lichaam en geest.
Leefstijlcoaching
CooL is een begeleidingstraject van twee jaar. In deze twee jaar krijg je individuele coachingsgesprekken en workshops in groepsverband. Samen met de leefstijlcoach ga je op zoek naar een gezondere leefstijl die bij jou past.
Pilates
Pilates is een uitstekende beweegvorm om het lichaam sterk en soepel te maken. Belangrijke aandachtspunten van pilates zijn de lichaamshouding en de controle over het lichaam in combinatie met de ademhaling.
