Slaapproblemen
Eén van je basisbehoeften is slaap. Iedereen heeft een slaapritme wat afgestemd is op de persoonlijke lichamelijke behoefte. Dit varieert per persoon. Een kwalitatief slaapritme geeft een grote bijdrage aan jouw dagelijkse balans en weerbaarheid.
Wanneer je slaapritme verstoord is kan dit zorgen voor vermoeidheid en spanning. Daarnaast heeft het een negatieve invloed op jouw lichamelijke en geestelijke gesteldheid.
Op langere termijn kan dit leiden tot diverse lichamelijke en psychische klachten.
De psychosomatische fysiotherapeuten van Fysio Attent kunnen je professioneel en duurzaam begeleiden. Het doel is het verminderen of verhelpen van de klachten en de beperkingen die je ervaart in je dagelijks leven door je slaapproblemen. Samen met jou zal er een plan van aanpak worden gemaakt. Hierin wordt gekeken naar jou als individu en rekening gehouden met je behoeften, en belastbaarheid.