Wat is psychsomatische fysiotherapie?

De psychosomatisch fysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van lichamelijke klachten die samenhangen met stress, spanningen, angst, pijn en/of vermoeidheid waarvoor geen directe lichamelijke oorzaak gevonden kan worden. Lichamelijke klachten waarbij psychische en sociale factoren een rol spelen noemt men "psychosomatische klachten". De psychosomatisch fysiotherapeut heeft aandacht voor zowel de geestelijke als de lichamelijke aspecten die het welzijn van mensen beïnvloeden. Vaak blijkt dat er sprake is van een verstoring van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid, en tussen spanning en ontspanning. 

Lichaam en geest, een onafscheidelijk duo

Bij gezondheidsklachten zonder duidelijk lichamelijke oorzaak wordt er vaak al snel gedacht aan een psychisch probleem. Terwijl er toch duidelijk lichamelijke symptomen zijn. Veel mensen vinden dit verwarrend en gaan van arts naar arts om antwoord te krijgen op hun vragen. Vaak zonder bevredigend resultaat. In dit soort situaties kan de hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut een groot verschil maken.

Psychosomatische klachten uiten zich in:

Lichamelijke klachten zoals:

• duizeligheid
• extreme vermoeidheid
• niet kunnen ontspannen
• druk op de borst of hartkloppingen
• onverklaarde spier- en gewrichtspijn
• benauwdheid, moeite met ademhalen
• hoofdpijn, nek-, rug- en bekkenklachten
• onverklaarde maag-, darm- of buikklachten

Psychische klachten zoals:

• lusteloos zijn
• Over grenzen gaan
• slecht of teveel slapen
• angstig en onzeker zijn
• moeite met concentratie
• somber zijn en veel piekeren
• algeheel gevoel van onbehagen
• prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
• niet meer kunnen genieten en ontspannen
• overmatig eten, roken, alcohol- en medicijngebruik

Veel voorkomende aandoeningen zijn

• Burn-out
• Depressie
• Fibromyalgie
• Hyperventilatie
• Angststoornissen
• Chronische of (te) lang aanhoudende pijnklachten
• (Somatisch) Onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)

Hoe werken wij

De psychosomatisch fysiotherapeut begeleidt mensen in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.

Intake

Het eerste consult bestaat uit een uitgebreid gesprek. Tijdens deze intake inventariseren we de klachten en zoeken uit wat de onderlinge samenhang is. Hierbij wordt ook vaak gebruik gemaakt van vragenlijsten. We proberen een verband te leggen tussen de klachten en mogelijke oorzakelijke factoren. Hierna wordt er in samenspraak een individueel behandelplan samengesteld wat het meest past bij u, uw klachten en omstandigheiden.

Behandeling

Vanaf het tweede consult zal begonnen worden met de eigenlijke behandeling.

De psychosomatische fysiotherapeut maakt binnen de behandelingen gebruik van een verschillende interventies.
Onderdelen van de behandeling kunnen zijn:

• Ontspanningstherapie
• Bewegingstherapie
• Runningtherapie
• Adembewustwording en ademtherapie
• (Pijn)Educatie
• Oefeningen ter verbetering van het lichaamsbewustzijn
• Communicatieve massage
• Stressmanagement
• Gedragsmatige begeleiding / Coaching

Daarnaast krijgt u tijdens de behandelingen ook uitgebreid uitleg over uw klachten en adviezen en oefeningen die u in de thuissituatie kunt toepassen.

Het complexe karakter van problematiek rond psychosomatische klachten kan vragen om een samenwerking met deskundigen zoals de huisarts, medisch specialist, psycholoog, praktijk ondersteuner huisarts (POH-GGz), de bedrijfsarts en andere (para)medische disciplines.

Uw Psychosomatisch Fysiotherapeuten

Freek Rijvers MSc en Evy Mahieu MSc zijn beiden Master Psychosomatisch Fysiotherapeut. Hierdoor zijn zij binnen onze praktijk de deskundigen op het gebied van psychosomatische klachten.